Pour quelles maladies la menthe poivrée est-elle utilisée, quelles sont les propriétés bénéfiques et les contre-indications de cette plante ? Est-elle vraiment capable de soulager les crampes, comme me le dit un vieil ami ? Avec l’âge, j’ai développé une sensibilité particulière aux intempéries, avant la pluie, mes jambes et mes bras sont simplement tordus. Je suis allé chez le médecin, il m’a conseillé de boire des vitamines et de frotter avec des onguents, dit-il, il n’y a pas encore de rhumatisme, mais je suis très proche de lui. D’une manière ou d’une autre, je ne veux pas vraiment passer aux pilules tout de suite, peut-être qu’à ce stade, la médecine traditionnelle et la menthe m’aideront?
Les feuilles de cette plante, ajoutées au thé, transforment la boisson en un sédatif doux. Et tout cela grâce aux nombreuses substances utiles que possède la menthe poivrée, dont les propriétés bénéfiques et les contre-indications sont connues même dans la médecine officielle. Il est facile de le reconnaître parmi d’autres végétaux. Bien que les feuilles de menthe n’aient pas d’autres particularités qu’une texture veloutée, elles ont un arôme rafraîchissant caractéristique. A des fins médicinales, c’est la menthe poivrée qui est utilisée comme l’espèce la plus riche en huiles essentielles..
Menthe poivrée – propriétés utiles et contre-indications de l’herbe parfumée
La menthe doit son odeur et son goût à la teneur accrue en huile de menthol. Sa concentration maximale est atteinte dans les inflorescences végétales – près de 6%. Il y a des huiles dans les feuilles, mais il y en a 2 fois moins..
De plus, la composition chimique de la menthe comprend :
- acides organiques;
- tanins;
- résine;
- cellulose;
- carotène;
- vitamines des groupes B et C;
- phytoncides;
- magnésium, phosphore, potassium et autres macronutriments.
Il n’y a que 75 Kcal dans 100 g de menthe, elle est donc souvent incluse dans divers régimes amaigrissants. Les feuilles parfumées aideront à diversifier les plats diététiques, mais en même temps, elles n’ajouteront pas un seul gramme d’excès à la silhouette..
Comment la menthe affecte-t-elle le corps?
Les décoctions, infusions et teintures, thés, gouttes, huiles sont fabriqués à partir de pousses, de feuilles et de fleurs. Ces fonds ont un effet positif sur le travail de notre organisme :
- apaiser et soulager le stress;
- abaisser la pression en dilatant les vaisseaux sanguins;
- restaurer la motilité et la microflore intestinale bénéfique;
- soulager l’inflammation, les symptômes douloureux et les spasmes;
- augmenter l’appétit;
- supprimer les vomissements et soulager la toxicose chez les femmes enceintes.
Les remèdes à base de menthe peuvent aider à guérir ou à soulager les conditions suivantes :
- rhumatismes, arthrite;
- froid;
- mastopathie;
- hypertension;
- pneumonie;
- herpès;
- asthme;
- flatulence;
- brûlures d’estomac.
Quand la menthe poivrée peut-elle être nocive ?
La principale vertu de la menthe, l’huile de menthol, peut faire de mauvaises choses. C’est un allergène fort, donc, si vous avez une intolérance à ce composant, vous ne pouvez pas prendre d’herbe parfumée.
De plus, il est déconseillé d’utiliser la menthe, à la fois à des fins médicinales et comme complément culinaire régulier en présence de :
- hypotension;
- faible acidité gastrique;
- varices.
Les hommes ont besoin de consommer la menthe avec parcimonie et en quantité limitée. Il abaisse les niveaux de testostérone et la puissance.
Les enfants ne reçoivent de la menthe qu’après 6 ans et l’allaitement ne doit pas en prendre du tout, sinon la lactation diminuera. Pendant les grossesses normales, vous pouvez occasionnellement vous faire dorloter avec du thé à la menthe. Mais s’il y a des complications, ou un fœtus mâle, il vaut mieux le refuser. Comme pour l’infertilité, puisque l’épice affecte la capacité de l’œuf à se féconder, l’abaissant.