Dites-moi comment le varech sec est-il utilisé pour perdre du poids ? J’aime vraiment les fruits de mer et divers exotiques, et le varech frais est prêt à manger toute la journée. Récemment, j’ai appris qu’avec l’aide d’algues séchées, vous pouvez perdre des kilos en trop. Nous avons ouvert un centre de spa, ils font quelques procédures avec. Et si je le mange, l’effet sera-t-il le même ? Et quelles sont ces procédures, vous pouvez les faire à la maison?
Le varech ruban contient beaucoup de nutriments et d’oligo-éléments et est un produit alimentaire précieux. En même temps, même sous forme séchée, il conserve toutes ses propriétés et, tout d’abord, la capacité d’influencer notre poids. Il existe plusieurs façons d’utiliser le varech sec pour perdre du poids. Mais ils sont tous si simples que vous pouvez le faire à la maison. Tout ce dont vous avez besoin est d’acheter du varech séché, et ce ne sera pas un problème. Il est vendu dans presque tous les magasins, et en plus, il n’est pas très cher. À tout le moins, perdre du poids avec des algues est beaucoup moins cher que de suivre des régimes exotiques et coûteux. Comment le varech agit-il sur notre corps, qu’il perd des kilos en trop et que faut-il en faire pour cela?
Propriétés utiles du varech, qui “sauvent la silhouette”
Les algues, riches en iode et autres minéraux, vont non seulement renforcer l’état général du corps et l’immunité. Les algues sont très utiles aussi bien pour le ventre que pour la silhouette, surtout s’il y a un besoin de perdre du poids..
Lorsqu’il est pris régulièrement, il :
- nettoie le corps des métaux lourds et des toxines, améliorant le bien-être général;
- normalise le processus de digestion et de fermentation;
- améliore le métabolisme;
- sature d’iode et d’autres minéraux et vitamines, améliorant l’état de la peau;
- rajeunit la peau, “lisse” les couches profondes de l’épiderme;
- active la circulation sanguine, réduit l’apparence de la cellulite et augmente la turgescence des tissus.
En raison de leur faible teneur en calories, les algues peuvent être consommées presque sans restrictions (bien que vous puissiez difficilement en manger beaucoup en une seule fois). Et si vous l’ajoutez aux salades et autres plats, vous pouvez réduire la quantité de lipides entrant dans le corps..
Varech sec pour perdre du poids – comment utiliser les algues
Les algues séchées vous aideront à affiner votre silhouette et à retrouver votre taille. Pour ce faire, ils peuvent être pris de l’une des manières (ou une combinaison des deux) :
- C’est juste qu’il y a des algues, mais pas sèches, mais remplissez-les d’abord d’eau (3 litres d’eau bouillante pour 4 cuillères à soupe de varech sec) pour que la matière première gonfle. Mangez ceci au petit-déjeuner pendant trois jours.
- Faites des enveloppements. Ils sont particulièrement efficaces en présence de cellulite, car ils aident à restaurer la tonicité de la peau. Les enveloppements peuvent être chauds lorsque les algues sont trempées dans l’eau (température 60°C), puis posées sur les zones à problèmes. Le dessus est bien recouvert de papier d’aluminium afin d’obtenir un effet de serre et d’agrandir au maximum les vaisseaux. Pour les enveloppements froids, le film n’est pas utilisé..
Les enveloppements chauds au varech sont contre-indiqués pour les personnes souffrant de varices. Les interventions à froid peuvent être pratiquées par tout le monde, à l’exception de rares cas de réactions allergiques.
Cependant, il convient de rappeler qu’il est impossible d’abuser du varech, afin de ne pas faire une overdose. Tout d’abord, l’iode, qui affecte le fonctionnement de la glande thyroïde. La norme quotidienne d’algues, si vous les mangez, ne doit pas dépasser 300 g. De plus, un varech ne suffit pas pour perdre du poids, il n’agira qu’en combinaison. Réduire l’apport calorique, faire du sport, bien dormir – ce sont des “étapes” tout aussi importantes de l’échelle alimentaire.