Melissa officinalis est une plante herbacée vivace de la famille des Lamiacées. Il est connu pour ses propriétés sédatives, mais sa gamme d’utilisations est plus large. Une herbe merveilleuse peut être ajoutée aux plats et aux boissons comme assaisonnement, ainsi que pour préparer des décoctions médicinales, des infusions et des teintures à base de celle-ci. La plante est répandue dans les climats tempérés, vous pouvez donc la récolter vous-même ou la cultiver sur place. Cependant, la mélisse en comprimés et sous forme d’herbe sèche broyée est vendue en pharmacie..
Melissa officinalis : description de la plante
La mélisse est une plante médicinale originaire d’Europe, d’Asie, d’Afrique et d’Amérique du Nord. Ses propriétés ont été mentionnées dans les chroniques de la Rome antique et de la Grèce. Aujourd’hui, la mélisse est cultivée pour être utilisée en cuisine, en médecine et en cosmétologie. Il ressemble à un petit buisson herbacé, très ramifié et luxuriant, aux feuilles arrondies. La plante peut être confondue avec la menthe, dont les feuilles ont une forme similaire. La principale différence entre les deux est l’odeur. Lorsque vous frottez une petite feuille de menthe entre vos doigts, un arôme persistant de menthol apparaît immédiatement. La mélisse contient moins d’huiles essentielles, donc l’herbe n’est pas si aromatique.
Lorsque les feuilles de mélisse sont frottées, un léger parfum de citron apparaît, pour lequel la plante a trouvé une application en apiculture. Cela fait fuir les abeilles, donc avant de travailler avec elles, il suffit de faire le plein d’herbe fraîche..
Il est important de récolter l’herbe médicinale avant le début de la période de floraison. L’effet de la mélisse ne s’applique pas à ses racines, donc seules les tiges et les feuilles doivent être collectées. Ils sont séchés dans un endroit chaud, sec et bien ventilé, puis placés dans de petits sacs en tissu pour un stockage à long terme (jusqu’à 12 mois). Il convient de rappeler que la plus utile sera l’herbe récoltée dans des endroits écologiquement propres. Pour cette raison, il est préférable de le cultiver sur votre propre parcelle ou chez vous en pot..
Composition chimique et mécanisme d’action
Les propriétés bénéfiques de l’herbe et du goût de la mélisse sont dues à sa composition chimique. Tous les composants sont collectés dans des proportions optimales et ont un certain nombre d’effets après ingestion. Avant d’utiliser l’herbe comme médicament, vous devez vous familiariser avec ses composants et comprendre quel effet ils produisent..
La composition chimique de la mélisse est représentée par les éléments suivants :
- huiles essentielles (trouvées dans la concentration la plus élevée) – une source de terpénoïdes qui ont des effets anti-inflammatoires et antimicrobiens ;
- le terpénoïde citronellal produit un léger effet sédatif, grâce auquel la mélisse apaise dans la composition du thé ou du bouillon;
- terpénoïdes géraniol, citronellol – antispasmodiques naturels;
- acide rosmarinique – utile comme composant antiviral (particulièrement efficace contre le virus de l’herpès) et soulage également l’inflammation;
- autres constituants : flavonoïdes, résines, tanins, saponines, vitamines A et B, oligo-éléments.
L’analyse des composants vous permet de comprendre pourquoi l’herbe de mélisse peut être utilisée et comment elle affectera le corps humain. La composition complexe, si elle est utilisée correctement, peut améliorer le bien-être, éliminer les maladies inflammatoires et les infections virales, ainsi que renforcer le système immunitaire et tonifier le corps. Infusions, décoctions, teintures : il existe un grand nombre de recettes, et il est important de savoir boire de l’herbe de mélisse pour un effet thérapeutique maximal.
Indications pour l’utilisation
Comme toute autre plante médicinale, la mélisse a de nombreux effets sur l’organisme. Il peut être pris en interne ou en externe, selon l’indication. Le domaine d’application de cette plante est très large – avec une utilisation régulière, elle a un effet positif sur tous les systèmes organiques en même temps..
Problèmes cardiaques et du système nerveux
L’une des utilisations les plus connues est la mélisse pour le cœur. Il normalise la pression artérielle dans l’hypertension, a un effet positif sur les indicateurs de fréquence cardiaque. Il est également recommandé pour les maladies ischémiques, l’athérosclérose et d’autres maladies dangereuses du système cardiovasculaire en tant que méthode de traitement supplémentaire..
L’extrait de mélisse est populaire pour divers troubles du système nerveux. Les peurs, les sautes d’humeur fréquentes, la diminution des performances et l’apathie, la dépression et d’autres conditions indiquant des troubles nerveux sont traitées avec succès par le repos et la prise de sédatifs à base de plantes. Y compris la mélisse aide à normaliser le sommeil et soulage rapidement l’insomnie.
Assistance en gynécologie et maladies gastro-intestinales
Melissa est également utilisé en gynécologie. Les sensations douloureuses causées par la menstruation ou la ménopause sont stoppées avec succès en prenant des décoctions et des infusions. Ils contiennent des composants anti-inflammatoires et antispasmodiques, par conséquent, ils ciblent le centre d’origine de la douleur. Ils sont également recommandés pendant la grossesse et l’allaitement pour soulager les nausées puis augmenter la production de lait. L’herbe mélisse pour homme est également indiquée dans le traitement des maladies inflammatoires de l’appareil génito-urinaire..
Les maladies du tractus gastro-intestinal sont une autre ode à la sphère d’utilisation de cette plante. L’herbe a un effet laxatif diurétique et doux, aide à restaurer les enzymes dans les intestins. Il augmente également la production et l’écoulement de la bile, empêchant le développement de la maladie des calculs biliaires. Melissa peut également être pris à titre prophylactique pour maintenir le système digestif en bonne santé..
Melissa pour le rhume et les problèmes de peau
La mélisse doit être ajoutée au thé ou bue en décoction contre le rhume et le SRAS. Ses composants renforcent le système immunitaire, suppriment les processus inflammatoires et nuisent à la microflore pathogène. Il peut également être donné aux jeunes enfants. Cependant, le traitement à la mélisse et les contre-indications à son utilisation sont individuels, il est donc préférable de consulter un médecin..
La teinture de mélisse convient également à un usage externe. Il est recommandé pour les maladies de peau purulentes, y compris la furonculose. Cependant, à la maison, il sera utile pour l’acné ou pour traiter les peaux grasses. L’infusion de mélisse aidera à apaiser les peaux sensibles.
Malgré le fait que les produits à base de cette plante médicinale puissent être préparés de manière indépendante, les médecins ne nient pas les avantages de l’utilisation de la mélisse. Contrairement à de nombreuses autres méthodes traditionnelles, elle s’est avérée efficace et sûre. Il est particulièrement recommandé pour la normalisation de l’état du système nerveux..
Contre-indications et effets secondaires
Malgré le grand nombre de propriétés bénéfiques de la mélisse, vous devriez consulter votre médecin avant de l’utiliser. Même une personne en bonne santé peut avoir une réaction allergique à cette plante, pouvant aller jusqu’à l’œdème de Quincke. Il est impossible de le prévoir, mais lorsque les premiers symptômes apparaissent (gonflement des muqueuses, apparition d’une éruption cutanée), il est nécessaire d’arrêter d’urgence le traitement. Le deuxième facteur à considérer est la mélisse et la tension artérielle..
Avec l’hypotension (baisse de la pression artérielle), la mélisse peut aggraver la maladie.
Recettes de mélisse
Avant d’utiliser la mélisse, il est important de bien la préparer. Si vous la stockez dans des conditions d’humidité élevée ou en plein soleil, la plante perdra ses propriétés bénéfiques..
La recette la plus simple consiste à ajouter quelques brindilles fraîches ou sèches à votre thé. Ils ajouteront de la saveur et renforceront le corps pour combattre l’infection :
- La décoction de mélisse est la façon la plus simple de la préparer. Pour une cuillerée de matières premières séchées broyées, il vous faudra 1 verre d’eau. Le mélange est porté à ébullition, puis maintenu à feu doux pendant encore 10 minutes. Lorsque le liquide a refroidi à température ambiante, il doit être égoutté et bu tout au long de la journée..
- Infusion de mélisse – utilisée pour les mêmes indications que la décoction. Versez de l’eau bouillante sur l’herbe sèche de mélisse et laissez-la au chaud toute la nuit. Le matin, vous obtiendrez une infusion prête à l’emploi, qui peut être divisée en plusieurs portions et prise plusieurs fois par jour..
- La teinture de mélisse avec de la vodka est utile pour l’insomnie et pour un usage externe. Pour le préparer, vous aurez besoin d’herbes sèches et de vodka dans un rapport de 1: 1. Le mélange est infusé pendant 2 semaines dans une pièce sèche et sombre, puis filtré. Le liquide est pris par voie orale dans une cuillère..
L’herbe mélisse, dont les propriétés bénéfiques et les contre-indications sont confirmées par la médecine officielle, est vendue dans toutes les pharmacies. Il peut également être acheté en comprimés – cette forme est plus pratique et vous permet de calculer plus précisément le dosage. De plus, la mélisse peut être ajoutée aux aliments en n’importe quelle quantité. Il est considéré comme un assaisonnement naturel polyvalent, a une longue durée de conservation et enrichit le goût et l’arôme des aliments et des boissons..