Les graines de citrouille sont-elles si utiles pour les femmes et ce produit peut-il être nocif? Considérez non seulement une personne, mais un corps féminin avec sa spécificité. Le but d’une femme en maternité est d’apporter de la beauté, de la gentillesse, de l’harmonie au monde. Ces qualités féminines ont été louées pendant des siècles. Ce n’est pas facile d’être toujours une Femme. Et les graines de citrouille, l’un des aliments qui vous aident à faire le travail.
Pourquoi les graines de citrouille sont-elles utiles pour les femmes ??
La composition riche permet l’utilisation des graines de citrouille comme agent prophylactique et pour lutter contre les perturbations physiologiques de l’organisme. Un problème courant pour le corps féminin est une diminution de la densité osseuse au fil des ans. Des fractures fréquentes en sont la conséquence. C’est l’ostéoporose. La composition des minéraux renforcera le tissu osseux. Dans le même temps, une partie des graines augmentera l’hémoglobine dans le sang, car elle contient du fer. Le potassium et le magnésium amélioreront la fonction cardiaque.
Les graines de citrouille sont un produit irremplaçable, leur utilisation aidera à :
- améliorer l’état de la peau, des cheveux, des ongles;
- renouveler l’épiderme, éliminer l’acné, rendre la peau élastique et jeune;
- les propriétés antioxydantes du sélénium stimulent activement les processus métaboliques ;
- les acides gras hydratent la peau, stoppent la chute des cheveux, éliminent les causes des pellicules.
Les phytoestrogènes aideront à faire face aux problèmes de la ménopause, à améliorer l’humeur et à améliorer le sommeil. Les maux de tête et les bouffées de chaleur passeront, les douleurs articulaires disparaîtront. Cela sera facilité par le tryptophane, qui aide à la création de mélatonine, un stimulant d’un sommeil sain..
Manger des graines de citrouille pour les femmes sans danger, il est nécessaire de les utiliser à bon escient. selon certaines règles. Pour ce faire, utilisez une graine raffinée. La peau doit être enlevée avec des ongles, pour épargner l’émail des dents. Faire tremper les nucléoles pendant plusieurs heures. Après cela, retirez le film et séchez les graines jusqu’à ce qu’elles coulent. Ce n’est que maintenant que toutes les substances utiles seront absorbées par le corps le plus rapidement possible. Vous ne pouvez pas prendre plus de 60 grammes de produit à la fois. En même temps, mâchez lentement jusqu’à ce que la bouillie soit dans votre bouche. Vous pouvez broyer ou piler les graines et les manger avec du miel. Vous ne pouvez pas manger de graines amères. c’est dangereux.
Tous les avantages des graines de citrouille dépendent de la façon dont elles sont utilisées. Les substances utiles sont des composés organiques qui, avec une augmentation de la température, se transforment en une autre forme et perdent leurs propriétés bénéfiques. Par conséquent, seules les graines séchées crues sont bénéfiques. Les graines de citrouille grillées sont un régal, mais pas diététique..
Est-il possible de manger des graines de citrouille pendant la grossesse?
La grossesse n’est pas une maladie. A ce moment, il y a une restructuration de tout le corps, la maman éprouve certaines sensations désagréables, notamment au cours du premier trimestre de la grossesse. Les graines de citrouille pendant la grossesse peuvent être très bénéfiques lorsqu’elles sont consommées avec modération..
La toxicose matinale et l’intolérance aux odeurs soulageront une poignée de graines mangées à jeun. Dans la seconde moitié de la grossesse, il y a d’autres problèmes. Manger une petite quantité de grains de citrouille créera un effet laxatif et diurétique, ce qui soulagera grandement l’état de la mère. Le fer est impliqué dans le processus d’hématopoïèse et prévient l’anémie d’une femme enceinte. Dans le même temps, les micro-éléments contenus rendent la peau de la future maman éclatante. Le sang de la mère est saturé de substances utiles et cela se transmet au bébé. L’enfant naît fort, se développe rapidement, sans déviations.
Mais non seulement la réception interne est utile pour la femme enceinte, son ventre après l’accouchement deviendra élastique et sans traces de vergetures, si dans les derniers stades de la grossesse, un massage abdominal était régulièrement effectué à l’aide d’une composition à base de graines de citrouille, par exemple , lotion Mary Kay. L’action des graines permet d’éviter les microtraumatismes, rend la peau élastique et permet de s’étirer sans se déchirer, et de récupérer plus tard dans le même volume..
La question de savoir s’il est possible pour les femmes enceintes de manger des graines de citrouille est décidée en faveur d’un produit utile. Cependant, la prise de ce remède doit être limitée pendant la grossesse à 40 pièces par jour..
Peut-on manger des graines de citrouille pendant l’allaitement??
Le bébé qui vient d’apparaître est capricieux. Alors qu’il se nourrit de lait maternel, il existe des restrictions constantes dans le régime alimentaire d’une mère qui allaite. Par conséquent, la question de la possibilité d’introduire des graines de citrouille dans l’alimentation est un must. Mais la composition des graines est si utile, et leur nombre est limité, que les pédiatres recommandent certaines graines à une jeune maman, mais pas plus tôt qu’une semaine après l’accouchement, mais les présentent avec précaution, en observant le bien-être du bébé..
Lors de l’allaitement, les graines de courge sont ajoutées à l’alimentation des aliments protéinés, à une époque où les protéines d’origine animale sont indésirables en raison des antibiotiques qu’elles contiennent, ce qui n’est plus un secret. Et il n’est pas toujours possible d’obtenir du lait d’une vache domestique. Par conséquent, une petite quantité de graines de citrouille est bonne, une grande quantité causera de la constipation à la fois pour la mère et le bébé. Inutile de dire que les graines ne doivent pas être frites, seulement séchées au soleil.
Pour ceux qui veulent perdre du poids, les graines de citrouille sont également bonnes. Seul ce produit hypercalorique ne doit pas être utilisé pour une collation, mais inclus dans le bilan calorique. Ce produit cicatrisant stabilise la glycémie et est donc utile pour les diabétiques. À la suite de la prise des graines, l’état dépressif s’améliore, les nerfs se calment et le stress est soulagé. L’accélération métabolique entraîne une combustion des graisses et une perte de poids, tant que l’équilibre énergétique des aliments n’est pas perturbé..
L’utilisation des graines de citrouille en cosmétique
Les produits ménagers et industriels sont utilisés dans les cosmétiques;
- crèmes;
- lotions;
- affaires;
- masques.
Les graines de citrouille contiennent des acides oléique et linoléique et sont utilisées dans de nombreux produits cosmétiques qui nourrissent la peau vieillissante. Cependant, un masque nourrissant peut être réalisé à la maison en ajoutant un peu d’huile ou de miel à la composition de citrouille..
Les masques peuvent être rendus nutritifs, mais en fonction d’additifs ayant un effet nettoyant, hydratant et même asséchant. Les graines broyées crues frottées avec de l’eau et du miel nettoient bien la peau des taches de vieillesse. Avec des soins quotidiens, le blanchiment du visage est garanti. Pour que la peau paresseuse acquière son ancienne élasticité, de l’amidon est ajouté à la composition.
Nettoyage des vers
Depuis des siècles, la méthode éprouvée d’élimination en douceur des parasites des intestins repose sur l’action de la cucurbitine, une substance antihelminthique. Vous devez prendre 100 morceaux de graines de tournesol avec des pelures, les diviser en 4 doses, les bien mâcher et les avaler. Au bout d’une heure, buvez une cuillerée d’huile de ricin et attendez les résultats. Cela devrait être fait quelque temps après avoir mangé, c’est-à-dire pas à jeun. Dans les 2-3 jours, le corps sera nettoyé des parasites.