El deseo de una persona de verse en forma, esbelta, de disfrutar de la facilidad de movimiento es bastante comprensible. Cómo utilizar correctamente el vinagre de sidra de manzana para adelgazar, cómo beberlo sin dañar y con el máximo beneficio para el organismo?
Debido a la simplicidad de la fermentación y la disponibilidad de materias primas, el vinagre de sidra de manzana se ha utilizado durante mucho tiempo en la cocina y la medicina tradicional de diferentes naciones. Hoy en día, cuando se conoce de manera confiable la composición del producto, el líquido saturado con ácidos orgánicos, vitaminas, enzimas y minerales es uno de los medios populares para mantener el bienestar, la belleza y la pérdida de peso..
Debido a la acción de los ácidos málico, cítrico, láctico y otros, el vinagre, penetrando en el tracto digestivo:
- acelera los procesos metabólicos;
- promueve la digestión de los alimentos más pesados;
- Activa el movimiento intestinal y elimina las toxinas del cuerpo..
Es decir, los kilos de más se derriten sin dietas estrictas ni restricciones dietéticas. Cómo adelgazar con vinagre de sidra de manzana?
Cuando planee usar vinagre de sidra de manzana para bajar de peso, recuerde que los ácidos no solo son beneficiosos sino también agresivos. Por lo tanto, es importante adherirse estrictamente a dosis razonables..
Vea también el artículo: los beneficios y daños del vinagre de sidra de manzana!
Cómo tomar vinagre de sidra de manzana para bajar de peso?
El vinagre no debe beberse en su forma pura. No agregue más de 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana sin refinar a un vaso de agua potable. Puedes ennoblecer el sabor de la bebida, además de hacerla más útil, usando una cucharada de miel, una pizca de canela o raíz de jengibre picada..
El vinagre de sidra de manzana para adelgazar del abdomen, cintura, glúteos, brazos y muslos debe beberse poco antes o durante una comida. No use este remedio con el estómago vacío. El remedio natural se toma tres veces al día..
Dentro de una semana, los primeros resultados se notarán:
- Los kilos de más desaparecen gradualmente.
- Aparece facilidad de movimiento.
- El cuerpo tolera mejor el estrés físico y mental.
- El edema desaparece.
- Las heces mejoran, la digestión se activa..
Sin embargo, el complejo de ácido orgánico que se encuentra en el vinagre no es una panacea. No puede tomarlos internamente de forma continua..
Precauciones al consumir vinagre de sidra de manzana
Aunque la dosis parece pequeña, antes de beber vinagre de sidra de manzana para bajar de peso, debe asegurarse de que no haya contraindicaciones. El remedio está estrictamente prohibido en caso de alta acidez, gastritis y enfermedad de úlcera péptica, pancreatitis y una serie de otras enfermedades, cuyo curso puede empeorar debido al exceso de ácido..
No exceda las tarifas de admisión permitidas. Una dieta completa, que incluya verduras y frutas frescas, cereales y grasas vegetales, ayudará a aumentar la eficacia de la terapia..
Dado que los ácidos son peligrosos para el esmalte de los dientes, vale la pena tomar una pajita antes de tomar un bocado de manzana para perder peso por dentro. Un dispositivo tan simple reducirá el contacto del líquido agresivo con los dientes..
Tenga en cuenta que el vinagre de sidra de manzana es un gran condimento que se puede usar con una amplia variedad de alimentos y platos. En este caso, el remedio no es menos eficaz que en la bebida, pero sí mucho más suave, sin irritar las paredes intestinales y sin estropear el esmalte dental..
Vinagre de manzana para la celulitis
El vinagre, obtenido como resultado de la fermentación de frutas maduras, se usa con éxito no solo para beber, sino también externamente. Al pensar en cómo beber vinagre de sidra de manzana para bajar de peso, muchos olvidan que la razón de una silueta imperfecta no son solo los kilos de más, sino también la celulitis que cambia el aspecto de la piel..
Debido a la acumulación de líquido acumulado por las células, la piel pierde su elasticidad y tersura con el tiempo, aparecen protuberancias en ella, dando al contorno corporal un aspecto desordenado..
Los métodos clásicos para perder peso no funcionan en este caso. Para deshacerse del “efecto piel de naranja”, recurren a procedimientos de drenaje, masajes, baños, envolturas y compresas..
El uso externo del vinagre de sidra de manzana para la celulitis, las estrías y su prevención con un enfoque integrado da resultados excelentes y duraderos. Envolturas de solución de partes iguales de agua y vinagre de sidra de manzana ayudan a:
- eliminar el exceso de líquido;
- para fortalecer la estructura de los tejidos;
- activar la regeneración;
- desinfectar y secar suavemente las lesiones cutáneas existentes.
Un paño de algodón empapado en líquido se envuelve alrededor de las áreas problemáticas, cubriéndolas desde arriba con una película adhesiva y una toalla gruesa de felpa. El procedimiento dura de media hora a 40 minutos. Para una mayor eficiencia, las envolturas se realizan en cursos de 10 a 15 sesiones, combinadas con masajes y otros métodos de curación..
Una mezcla de vinagre y aceite vegetal es la base del masaje anticelulítico. En este caso, el vinagre ayuda a calentar los tejidos, crea un efecto de drenaje y el aceite suaviza la piel y la nutre perfectamente..
La aplicación tópica de vinagre de sidra de manzana para bajar de peso es segura para pieles sensibles. Es necesario rechazar dicha envoltura o masaje solo si hay lesiones, abrasiones, eccemas y otras enfermedades de la piel..