El hibisco es una bebida natural con un agradable sabor agridulce y un rico aroma floral. Las propiedades beneficiosas y contraindicaciones del té de hibisco se conocen desde la época de los faraones egipcios y hoy en día se considera una bebida tradicional de los países de Oriente, popularizándose mucho más allá de sus fronteras. El hibisco no solo calma perfectamente la sed, sino que también ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la salud..
Hibisco – ¿Qué es esta bebida?
Una bebida fragante de color burdeos es muy popular en Rusia, pero no todos los amantes del té de hierbas saben de qué planta proviene el té de hibisco y qué efecto tiene en el cuerpo..
Para preparar la bebida, se usa la planta Hibiscus sabdariffa, una rosa o hibisco sudanesa, un representante de la familia Malvaceae. En condiciones naturales, la rosa sudanesa crece en África, Egipto, Sudán, Sri Lanka, Tailandia e India..
Para la preparación de la bebida se utilizan pétalos de hibisco, que tienen un tono granate. Se recogen y se secan en un lugar cálido y seco. Se consume frío y caliente, con la adición de especias, miel y otras plantas medicinales..
Composición de hibisco
Una amplia lista de propiedades útiles y contraindicaciones del té de hibisco se asocia con la composición natural única de la rosa sudanesa, cuyos pétalos se utilizan para elaborarla..
La rosa sudanesa contiene:
- vitaminas del grupo A, B1, B2, C, PP;
- micro y macroelementos: hierro, magnesio, sodio, zinc, potasio, calcio, fósforo;
- flavonoides;
- pectinas;
- ácidos málico, cítrico, tartárico y otros orgánicos;
- polisacáridos;
- antioxidantes;
- antocianinas;
- aceites esenciales.
Las hojas y los pétalos de la rosa sudanesa contienen una mayor concentración de antocianinas, sustancias biológicamente activas que fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos, normalizan su permeabilidad y previenen la formación de coágulos sanguíneos..
Los ácidos orgánicos aumentan la resistencia del cuerpo a virus e infecciones, tienen efectos antibacterianos y antiinflamatorios, los antioxidantes alivian los espasmos y mejoran el metabolismo celular..
Propiedades útiles y contraindicaciones del té de hibisco.
Debido a sus múltiples propiedades beneficiosas y contraindicaciones, el té de hibisco se usa en los países del este no solo como una deliciosa bebida tónica para calmar la sed, sino también como un agente terapéutico y profiláctico natural..
Los beneficios del té de hibisco para el cuerpo:
- normaliza los niveles de colesterol en sangre;
- reduce la presión arterial alta;
- reduce la acidez del estómago y elimina la acidez estomacal;
- mejora el tono y la elasticidad de las paredes de los vasos sanguíneos;
- normaliza el funcionamiento de los riñones y el hígado;
- mejora los procesos digestivos;
- reduce el impacto negativo del estrés en el sistema nervioso;
- restaura la microflora intestinal;
- fortalece el sistema inmunológico;
- tiene un efecto colerético y diurético suave, aliviando la hinchazón.
El té de hibisco es una fuente natural de antioxidantes. Estas sustancias activas eliminan los carcinógenos dañinos del cuerpo, por lo que el uso regular de hibisco se considera una prevención eficaz del cáncer..
Para mujeres
El uso regular de hibisco es muy beneficioso para el cuerpo femenino. Esta bebida aromática no solo tonifica los días calurosos y calienta en el frío, sino que también ayuda a mejorar la salud..
¿Por qué el té de hibisco es útil para las mujeres?:
- La rosa sudanesa contiene una mayor cantidad de hierro, lo que contribuye a un aumento de la hemoglobina;
- mejora el funcionamiento del sistema digestivo y acelera el metabolismo;
- satura el cuerpo con elementos útiles para la deficiencia de vitaminas;
- normaliza el ciclo menstrual;
- alivia los síntomas dolorosos del síndrome premenstrual y la menopausia;
- combate el estrés y el insomnio;
- aumenta el tono y la energía.
La bebida de rosas sudanesas mejora y unifica el color de la piel, reduce los brotes y ayuda a eliminar el enrojecimiento y la descamación..
Se pueden usar decocciones e infusiones de hibisco para lavar y limpiar la piel. Tienen efectos antiinflamatorios y antisépticos. También puedes enjuagar tu cabello con ellos después del lavado; esto elimina el exceso de grasa y la caspa, dando a tu cabello ligereza y volumen..
Para los hombres
El hibisco es indispensable para el cuerpo masculino. En los países del este, esta bebida aromática se utiliza para aliviar la resaca y limpiar los productos de degradación del alcohol..
Beneficios del té de rosas sudanesas para hombres:
- normaliza el trasfondo emocional y mejora el estado de ánimo;
- acelera la recuperación del cuerpo después de la fatiga física o mental;
- aumenta la potencia;
- combate la inflamación en la glándula prostática;
- reduce la tensión nerviosa y mejora el sueño.
El consumo regular de té natural ayuda a mejorar la función eréctil, previniendo el desarrollo de enfermedades del sistema genitourinario y de la próstata..
Para niños
Los pediatras recomiendan dar té de hibisco a los niños, ya que es una fuente natural de elementos vitamínicos y minerales, aminoácidos y otras sustancias útiles para el organismo del niño..
El hibisco mejora la condición del sistema digestivo, fortalece los huesos y el esmalte de los dientes, ayuda a eliminar los calambres estomacales y las flatulencias. Bebida natural aumenta la resistencia a virus e infecciones, tiene efecto antiinflamatorio y bactericida.
El té de rosas de Sudán es muy útil para los escolares, ya que fortalece la memoria, mejora la actividad cerebral y la capacidad de memorización. Pero el hibisco tiene un efecto tónico y tonificante, por lo que es mejor dárselo a un niño por la mañana para no perturbar el sueño..
Posible daño por tomar hibisco.
El hibisco se refiere a bebidas naturales que tienen un número mínimo de contraindicaciones..
No se recomienda el uso del té en los siguientes casos:
- período de exacerbación de la gastritis;
- úlcera péptica del estómago o duodeno;
- enfermedades del sistema nervioso central;
- urolitiasis y enfermedad de cálculos biliares;
- administración simultánea de medicamentos hormonales;
- intolerancia alérgica al hibisco.
En ausencia de las contraindicaciones anteriores, el té de hibisco se puede beber durante el embarazo. Las mujeres que amamantan deben consultar a un médico antes de consumir una bebida aromatizada. Contiene muchos ingredientes activos que pueden causar alergias en un recién nacido..
Con fines terapéuticos y profilácticos, se recomienda consumir no más de 2-3 tazas de hibisco por día. Para los niños, esta porción se reduce a la mitad. La última ingesta de té debe ser al menos 3-4 horas antes de acostarse, de lo contrario su efecto estimulante puede provocar insomnio.
El té de hibisco es una bebida natural con un agradable sabor agridulce y aroma floral. Se considera un inmunomodulador natural real. Con el uso correcto y moderado de hibisco, puede fortalecer el sistema inmunológico, mejorar el funcionamiento de los riñones, el hígado y el tracto gastrointestinal, mejorar el tono y el estado de ánimo..