¿Son las semillas de calabaza tan útiles para las mujeres y puede resultar perjudicial este producto? Considere no solo una persona, sino un cuerpo femenino con su especificidad. El propósito de una mujer en la maternidad es traer belleza, bondad y armonía al mundo. Estas cualidades femeninas han sido elogiadas durante siglos. No es fácil ser siempre mujer. Y semillas de calabaza, uno de los alimentos que te ayudan a hacer el trabajo..
¿Por qué las semillas de calabaza son útiles para las mujeres??
La rica composición permite el uso de semillas de calabaza como agente profiláctico y para combatir las alteraciones fisiológicas en el cuerpo. Un problema común para el cuerpo femenino es la disminución de la densidad ósea a lo largo de los años. La consecuencia son fracturas frecuentes. Eso es osteoporosis. La composición de los minerales fortalecerá el tejido óseo. Al mismo tiempo, una parte de las semillas aumentará la hemoglobina en la sangre, ya que contiene hierro. El potasio y el magnesio mejorarán la función cardíaca..
Las semillas de calabaza son un producto insustituible, su uso ayudará:
- mejorar el estado de la piel, el cabello, las uñas;
- renovar la epidermis, eliminar el acné, hacer la piel elástica y juvenil;
- las propiedades antioxidantes del selenio estimulan activamente los procesos metabólicos;
- los ácidos grasos hidratan la piel, detienen la caída del cabello, eliminan las causas de la caspa.
Los fitoestrógenos ayudarán a hacer frente a los problemas de la menopausia, mejorar el estado de ánimo y mejorar el sueño. Los dolores de cabeza y los sofocos pasarán, los dolores articulares desaparecerán. Esto será facilitado por el triptófano, que ayuda en la creación de melatonina, un estimulante del sueño saludable..
Comer semillas de calabaza para mujeres sin daño, es necesario usarlo con beneficio. de acuerdo con ciertas reglas. Para hacer esto, use una semilla refinada. La piel debe eliminarse con uñas, para preservar el esmalte de los dientes. Remojar los nucléolos durante varias horas. Después de eso, retire la película y seque las semillas hasta que fluyan. Solo ahora todas las sustancias útiles serán absorbidas por el cuerpo lo más rápido posible. No puede tomar más de 60 gramos del producto a la vez. Al mismo tiempo, mastique lentamente hasta que las papillas entren en la boca. Puede moler o machacar las semillas y comerlas con miel. No puedes comer semillas amargas. Esto es peligroso.
Todos los beneficios de las semillas de calabaza dependen de la forma en que se utilicen. Las sustancias útiles son compuestos orgánicos que, con un aumento de temperatura, cambian a otra forma y pierden sus propiedades beneficiosas. Por lo tanto, solo las semillas secas crudas son beneficiosas. Las semillas de calabaza tostadas son un placer, pero no dietético..
¿Es posible comer semillas de calabaza durante el embarazo??
El embarazo no es una enfermedad. En este momento, hay una reestructuración de todo el cuerpo, la madre experimenta ciertas sensaciones desagradables, especialmente en el primer trimestre del embarazo. Las semillas de calabaza durante el embarazo pueden ser de gran beneficio cuando se consumen con moderación..
La toxicosis matutina y la intolerancia a los olores aliviarán la ingestión de un puñado de semillas con el estómago vacío. En la segunda mitad del embarazo, hay otros problemas. Comer una pequeña cantidad de pepitas de calabaza creará un efecto laxante y diurético, que aliviará en gran medida la condición de la madre. El hierro participa en el proceso de hematopoyesis y previene la anemia de una mujer embarazada. Al mismo tiempo, los microelementos contenidos hacen que la piel de la futura madre sea radiante. La sangre de la madre está saturada de sustancias útiles y esta se transmite al bebé. El niño nace fuerte, se desarrolla rápido, sin desviaciones..
Pero no solo la recepción interna es útil para la futura madre, su estómago después del parto se volverá elástico y sin rastros de estrías, si en las últimas etapas del embarazo, el masaje abdominal se realizaba regularmente con una composición a base de semillas de calabaza, por ejemplo. , Loción Mary Kay. La acción de las semillas te permite evitar microtraumas, hace la piel elástica y te permite estirar sin rasgar, para luego recuperar en el mismo volumen..
La cuestión de si es posible que las mujeres embarazadas coman semillas de calabaza se decide a favor de un producto útil. Sin embargo, la toma de este remedio debe limitarse durante el embarazo a 40 unidades por día..
¿Se pueden comer semillas de calabaza durante la lactancia??
El bebé recién aparecido es quisquilloso. Mientras se alimenta de leche materna, existen restricciones constantes en la dieta de una madre lactante. Por tanto, la cuestión de la posibilidad de introducir semillas de calabaza en la dieta es imprescindible. Pero la composición de las semillas es tan útil, y su número es limitado, que los pediatras recomiendan algunas semillas a una madre joven, pero no antes de una semana después del parto, pero introdúzcalas con cuidado, observando el bienestar del bebé..
Al amamantar, las semillas de calabaza se agregan a la dieta de alimentos proteicos, en un momento en el que las proteínas de origen animal son indeseables debido a los antibióticos que contienen, lo cual ya no es un secreto. Y no siempre es posible obtener leche de una vaca doméstica. Por lo tanto, una pequeña cantidad de semillas de calabaza es buena, una gran cantidad causará estreñimiento tanto a la madre como al bebé. No hace falta decir que las semillas no se deben freír, solo secar al sol..
Para aquellos que quieran adelgazar, las semillas de calabaza también son buenas. Solo este producto de alto contenido calórico no debe usarse como refrigerio, sino que debe incluirse en el balance de calorías. Este producto curativo estabiliza los niveles de azúcar en sangre y, por lo tanto, es útil para diabéticos. Como resultado de tomar las semillas, el estado depresivo mejora, los nervios se calman y se alivia el estrés. La aceleración metabólica conduce a la quema de grasas y a la pérdida de peso, siempre que no se altere el equilibrio energético de los alimentos..
El uso de semillas de calabaza en cosmética.
Tanto los productos domésticos como los industriales se utilizan en cosmética;
- cremas
- lociones
- pertenencias;
- mascaras.
Las semillas de calabaza contienen ácidos oleico y linoleico y se utilizan en muchos cosméticos que nutren la piel envejecida. Sin embargo, se puede hacer una mascarilla nutritiva en casa agregando un poco de aceite o miel a la composición de calabaza..
Las mascarillas se pueden hacer nutritivas, pero dependiendo de los aditivos con un efecto limpiador, hidratante e incluso de secado. Las semillas crudas trituradas frotadas con agua y miel limpian bien la piel de las manchas de la edad. Con el cuidado diario, el blanqueamiento facial está garantizado. Para que la piel inactiva adquiera su elasticidad anterior, se agrega almidón a la composición..
Limpieza de gusanos
Durante siglos, el método probado para eliminar suavemente los parásitos de los intestinos se basa en la acción de la cucurbitina, una sustancia antihelmíntica. Debe tomar 100 piezas de semillas de girasol con cáscara, dividirlas en 4 dosis, masticarlas bien y tragarlas. Después de una hora, beba una cucharada de aceite de ricino y espere los resultados. Esto debe hacerse algún tiempo después de comer, es decir, no con el estómago vacío. En 2-3 días, el cuerpo se limpiará de parásitos..