Los residentes de los países tropicales sensuales aprecian especialmente las jugosas frutas sabrosas y varios tipos de nueces. Las propiedades beneficiosas del agua de coco están fuera de toda duda; tiene una propiedad refrescante pronunciada. Cuando hace calor, un cóctel elaborado con agua de coco es simplemente insustituible..
La principal composición del agua de coco.
El agua de coco es el líquido que se forma en los frutos del cocotero cuando comienzan a madurar. Es considerada la mejor bebida natural para deportistas. Solo una taza de este delicioso líquido proporciona hasta el 10% del requerimiento diario de potasio para el cuerpo humano. Los beneficios del agua de coco están determinados por las enzimas vivas que contiene, enzimas que afectan el proceso metabólico del cuerpo, así como vitaminas y minerales..
100 g del producto, cuyo valor energético es de 19 Kcal, contienen:
- proteínas (0,72 g);
- grasas (tanto saturadas como poliinsaturadas);
- azúcar (2,61 g);
- potasio (250 mg);
- tamines B1, B5, B9;
- cobre;
- hierro y muchas otras sustancias valiosas.
El agua de coco tiene un sabor excelente, es una de las bebidas más populares en muchos países del mundo y sus ventas aumentan constantemente..
Beneficios del agua de coco
Los beneficios del agua de coco radican en la pequeña cantidad de calorías que contiene, por lo que las personas que luchan contra la obesidad la beben con placer. El conjunto de nutrientes está suficientemente equilibrado, lo que incide en el aumento de la inmunidad..
El líquido de coco también es apreciado por:
- Las citoquininas contenidas en la bebida – hormonas vegetales, le dan propiedades antitumorales y antitrombóticas, ralentizan el proceso de envejecimiento..
- La composición única de electrolitos del líquido de coco es útil para la digestión: una fuerte pérdida de líquido por parte del cuerpo, como resultado de vómitos o diarrea..
- El alto contenido de potasio, magnesio y vitamina C ayuda a bajar o normalizar la presión arterial, lo cual es extremadamente importante para las personas que padecen hipertensión..
- Las cualidades cardioprotectoras del agua de coco reducen la probabilidad de desarrollar enfermedades cardíacas y vasculares..
Las propiedades antioxidantes del líquido de coco natural ayudan a mejorar la circulación sanguínea y previenen los coágulos de sangre, reduciendo así el riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular..
Las valiosas propiedades del agua de coco para cosmetología.
El líquido de coco tiene propiedades únicas que inhiben los cambios cutáneos relacionados con la edad. También lo nutre e hidrata. Las vitaminas y los minerales nutren la piel del rostro, la hacen suave y tersa, mejoran su estructura..
Un efecto rejuvenecedor para el rostro lo proporciona una pasta fácil de preparar. Mezcle 2 cucharaditas de polvo de sándalo con un poco de agua de coco. Solo queda aplicar la composición resultante a la piel y esperar un poco. Después del secado completo, lavar con agua limpia..
El uso de agua de coco para el rostro está indicado para las manifestaciones de acné, envejecimiento y arrugas de expresión, celulitis, eczemas, estrías y manchas de la edad..
El agua de coco tiene contraindicaciones. No le conviene a la gente:
- en el cuerpo que contiene un alto nivel de potasio;
- con enfermedad renal;
- una reacción alérgica a varios tipos de nueces;
- desórdenes gastrointestinales.