لماذا تشعر بالحزن احيانا؟ هذا يعتمد بالطبع. بالوقوف أمام حزنك ، ربما تكون أحد هؤلاء الأشخاص الذين يقبلون ببساطة ما يشعرون به ، أولئك الذين يتجنبون القراءة خلف ستائر أنفسهم العاطفية. ومع ذلك ، نادرًا ما تكون طريقة الوجود هذه مفيدة. لماذا ا؟ لأنه يعني ترك الحزن يقود بينما يسيطر على العقل والجسد. الشعور بالحزن ، إذا حدث هذا ، يصبح كابوسًا لا نهاية له ، رحلة إلى أفظع المخاوف المتمحورة حول الذات ، تذكرة ذهاب إلى عالم مليء بالذنب والإحباط.
هل الصور الحزينة سلبية?
لا ، ليس كذلك. مثل أي عاطفة أخرى ، يجب فهم الحزن ومراقبته والتساؤل والاحتضان … دون فقدان السيطرة على عالمك النقدي والعاطفي. في الواقع ، يمكن للحزن أن يحمل أيضًا سلسلة من الدروس الثمينة والرائعة حول من نحن ومن نحن حقًا. تذوقها ، اشعر بها ، لا تدعها تجري: أبطئ واستمع بعناية لكل ما تهمس به نفسك الحزينة ، لأنك ستتعلم شيئًا عن نفسك.
في أوقات أخرى ، عليك فقط ملاحظة الحزن بعناية: من أين يأتي؟ إن معرفة مكان ميلاد “شعورك بالحزن” يمكن أن يحول الحزن بسرعة إلى شيء مختلف. على سبيل المثال ، يمكنك أن تكون سعيدًا لأنك تشعر بالحزن ، أو إذا كان حزنك علامة على الحب أو إذا كان متعلقًا بذكرى جميلة. الحيلة هي أن تحافظ على ما تشعر به بالقرب من قلبك ، حتى تتمكن من منع الحزن من الانضمام إلى الحزن – هذان الاثنان بالتأكيد ليسا جيدين معًا.
يمكن أن يكون الحزن جيدا?
بالتأكيد … ما دام هذا صحيحًا: الحزن المزيف مثير للشفقة ، في أفضل الأحوال ، ولكنه قد يكون ضارًا أيضًا. يبدو ، في الواقع ، أن البشر يميلون إلى الاستمتاع بلعب دور الضحية ، الشخصية التي تشعر بالحزن والوحدة ، والتي ينتهي بها الأمر بإقناع نفسها بأن الشعور بالبؤس هو الطريقة الصحيحة للتعبير عن الحزن.
الحزن الحقيقي ، تمامًا مثل الوحدة ، يمكن أن يكون جميلًا ، كما ترى عند النظر إلى هذه الصور الحزينة ، لأنها إنسانية بعمق. إنها تنتمي إلى عائلة الارتباط والرعاية والحب والصداقة. يمكن أن ترتفع عندما تضيع في أفكارك ، ويمكن أن تكون بطانيتك عندما يكون الجو باردًا في الخارج بحيث لا تنظر إلى الخوف مباشرة في عينيك. يمكن أن يحميك ويمنحك الوقت لمعالجة الخسارة ، ويسمح لك بالتفكير مليًا قبل أن تفقد شخصًا ما.
احتضان جمال الحزن.
استمتع بهذه الصور الجميلة الحزينة.
