Dokáže bench-press 405 liber, mrtvý tah 675 liber, dřep 635 liber a dvě hodiny denně chodí do posilovny pět dní v týdnu. Zatímco Michael Counihan nosí košile XL, aby se vešly do jeho obrovských paží, virální tah tohoto policajta je ještě větší.
Counihanův účet Instagram, @NoDonuts Zde, následuje jeho působivé kondiční tréninky a získal si mezi orgány činnými v trestním řízení pověst nejschopnějšího muže v ozbrojených silách.
Dvanáctiletý policejní veterán a potetovaný fitness guru sedí s INKED, aby si popovídali o tetování a o síle, kondici a samozřejmě o svých tetováních.
Proč jste se chtěl stát policistou? Chtěli jste někdy dělat něco jiného??
Září 2001, byl jsem senior na střední škole a byl jsem vyhledáván několika různými vysokoškolskými fotbalovými programy. Po útoku 11. září jsem se chtěl přidat k námořní pěchotě a bojovat za naši zemi. Po dokončení posledního ročníku jsem však dostal příležitost hrát univerzitní fotbal a sobecky jsem to využil.
Po vysoké škole jsem měl pocit, že být policajtem, zejména v New Yorku, bude další nejlepší věcí, jak se připojit k armádě. Téměř o dvanáct let později tam nyní pracuji s protiteroristickým detailem.
Prostřednictvím svého účtu na Instagramu jste si získali pověst mezi donucovacími orgány a prvními respondenty jako nejvhodnější chlap na policii. Jaký je cíl/ poslání NoDonutsHere?
Přestože jsem byl označován za „nejschopnějšího New Yorku“, chtěl bych se lišit. Existuje spousta policajtů ve skvělé formě. Než jsem dostal tuto přezdívku, již jsem povzbuzoval ostatní první respondenty, aby žili zdravější životní styl s mými sociálními médii. Jak moje platforma rostla, cíl zůstal stejný: pomoci co největšímu počtu lidí.
Své účty na sociálních sítích používám k propagaci pozitivního přístupu k životu, bez ohledu na to, jaké negativní okolnosti v práci vidíme, a k tomu, abych byl nejlepší verzí sebe sama tím, že budu jíst zdravě a denně trénovat. Cítím, že fitness hraje v naší práci zásadní roli; ať už jde o ochranu někoho jiného, nebo sebe, fyzicky byste toho měli být schopni.
Řídí vaši kondici virálně známý jako „svalnatý a pohledný“? Jaká je reakce vašich kolegů??
Chtěl bych si myslet, že jsem považován za zdroj motivace. Zdá se, že to je většina mé zpětné vazby, a právě to mě pohání a motivuje. Skutečnost, že jsem vybudoval tuto platformu, kde za mnou lidé chodí pro motivaci, je nechci zklamat, takže musím zůstat na špici své hry..
Pokud jde o mé kolegy, je to reakce typu hit nebo miss. Někomu se to líbí a někomu ne. Což chápu, mám pocit, že někteří lidé vidí tetování a svaly a mají předem představu o tom, jaký jsme člověk. Přesto mám spoustu pozitivní zpětné vazby. Zvlášť, když se mnou lidé skutečně mohou konverzovat.
Jaký typ odpovědí dostanete jako potetovaný policista?
Pokud jde o moje tetování na ulici, dostávám spoustu komplimentů. Neměl jsem příliš mnoho negativních komentářů ani pohledů. Obvykle je to „hej, miluji tvoje tetování“.
Jakými způsoby byste chtěli sloučit policejní a fitness svět??
S koordinací těchto velkých skupinových tréninků jsem začal loni v létě. Je to funkční trénink založený na pohybech, které by každý první respondent mohl mít za úkol v daný den.
Ačkoli je zaměřen na první respondenty, je otevřen veřejnosti a každému, kdo se chce připojit.
Cílem je:
1) Budujte kamarádství mezi prvními respondenty
2) Zlepšit vztah mezi komunitou a policií.
Moje zkušenosti s cvičením mi ukázaly, že díky tomu, že lidé fyzicky spolupracují na společném cíli a navzájem se povzbuzují a povzbuzují, se budují skvělé vztahy.
Jak tetování pomáhá nebo ubližuje vašemu obrazu při vaší práci?
Osobně si nemyslím, že by moje tetování bránilo nebo zlepšovalo můj obraz. Myslím, že v tuto chvíli to většina lidí přijímá. Možná jen to, že někteří lidé mají předpojatou představu, že jsem nějaký tvrdý chlap nebo že mám velké ego kvůli svalům a tetování.
Nejsem si jistý, zda se lidem, jejichž životy jsem zachránil, tetování líbilo nebo ne, ale mohu vás ujistit, že když jsem jim pomáhal, bylo jim jedno, zda tetování mám. Chápu, že někteří lidé mají tendenci soudit ostatní podle tetování, ale to nutně neznamená, že je to správné. Někteří z nejlepších lidí, které znám, jsou pokryti tetováním.
Řekněte mi o doplňkové společnosti 1st Phorm a vašem zapojení?
1st Phorm je společnost, ke které je mi ctí být přidružena. Jejich produktovou řadu používám výhradně více než pět let. Jsou odhodláni vydat nejen nejlepší produkt na trhu, ale také vzdělávat lidi o zdraví a kondici a zároveň jim pomáhat dosahovat skutečných výsledků..
Nejde o prodej doplňků, které lidé nepotřebují. Fitness průmysl má pověst velmi žilového průmyslu „podívej se na mě“. 1st Phorm opravdu mění atmosféru tím, že skutečně pomáhá lidem zlepšit jejich život, a jsem hrdý, že jsem toho součástí.
Udělejte nám prohlídku tetování! Který /kdy byl váš první, oblíbený /a nebo nejsmysluplnější?
Moje první tetování bylo krátce poté, co jsem se stal policistou. Stejně jako mnoho policistů jsem si nechal na horní polovinu paže vytetovat svatého Michaela, archanděla policie. Potom jsem si nechal vytetovat své oblíbené tetování na vnitřní stranu bicepsu, což je americká vlajka. Vlastenecké téma jsem nesl po ruce plešatým orlem, chřestýšem z Gadsdenovy vlajky se slovy „nešlapej po mně“ a lebkou s kloboukem strýčka Sama.
Pak jsem dostal dva citáty. 1, „Cti svou matku a otce“ a 2, „DO PRÁCE“. Moje levá paže má uvnitř holubici s křížkem.