Jako mnoho dětí, které vyrostly v rodinách s nižšími příjmy, John David Glaude a jeho rodina jedli, co si mohli dovolit. I když byla výživa prioritou, zdravé jídlo nebylo vždy ekonomicky proveditelné. Jak dospíval, stále přibýval na váze, od chraplavého dítěte k největšímu dítěti na střední škole. “Během let přibývání na váze začíná být celkem normální,” říká Glaude. “Prostě akceptuješ, že nový školní rok znamená mít na sobě větší košili a kalhoty.” Všechno to vyvrcholilo, když jsem dosáhl věku 20 let a vážil jsem téměř 400 liber. “ Protože byl Glaude tak těžký, poznal svou vlastní smrtelnost a věděl, že v této velikosti ho nezabije jeho tělo, ale když.
Když Glaude vyrůstal, měl mnoho zkušeností, kdy ho jeho tělo přinutilo čelit této realitě, ale jeho zjevení proběhlo sledováním epizody „Miami Ink“. Glaude viděl klienta, který si nechal hamburgerové tetování připomínat jeho úspěch při hubnutí, a uvědomil si, že je načase provést změnu a vydělat si vlastní oslavné tetování. “Bylo mi 20 let a sledoval jsem” Miami Ink “, jak jsem jedl dvojitý vstup pomerančového kuřete a vypil velkou sodu,” vysvětluje Glaude. “Uvědomil jsem si, že pokud je to něco, co bych chtěl změnit, musel jsem si dát práci, aby se to stalo.” Předtím jsem se snažil zhubnout pro jiné lidi, ale tentokrát jsem to chtěl udělat pro sebe a to byl začátek. “
Glaude se vydal na cestu hubnutí, protože věděl málo o výživě, místo toho založil to, čemu říká dieta zdravého rozumu. Začal vyřazováním potravin, o kterých věděl, že jsou nezdravé – soda, rychlé občerstvení a nezdravé jídlo. Na rozdíl od jiných časů, kdy se pokoušel zhubnout, jeho největší prioritou bylo udržet si pozitivní mentální přístup a udržet si dobrou náladu tím, že si představil nový život před sebou. Glaudeova pozitivita mu nejen pomohla při zdravém rozhodování, ale také ho držela, když čekal na dlouhodobé výsledky.
Fotografie John David Glaude
“Byl jsem tak velký, že to trvalo ztrátu 50 liber, aby to bylo velmi nápadné,” říká Glaude. “Tehdy se oblečení začalo líbit jinak a byl to tento milník, o kterém jsem si nikdy nemyslel, že se k němu dostanu.” Ztráta prvních 50 liber byla motivací, kterou Glaude potřeboval, aby vyrazil na cestu. Nakonec shodil 180 liber a fyzická transformace byla extrémní. Z největšího chlapa ve škole se stal jedním z nejschopnějších kluků v tělocvičně, což mu dalo nový pohled na život a smysl pro účel. Glaudeův drastický úbytek hmotnosti měl však jeden zásadní důsledek, a tím byla jeho uvolněná kůže.
Když zhubnete značné množství váhy, uvolněná kůže je nevyhnutelná. Glaudeova uvolněná kůže je patrná, když si sundal košili, a po mnoho let to byla jeho největší nejistota. Místo toho, aby skrýval své proměněné tělo, však přijal způsob, jakým vypadal, a vytvořil virální video na YouTube, které uvidí celý svět. “Když jsem zveřejnil video, úplně mi to změnilo život,” říká Glaude. “Uvědomil jsem si, že být zranitelný a skutečný ohledně nejistot je pro lidi mnohem užitečnější než snaha jednat perfektně.”
Video vedlo Glaude k objevení vášně pomáhat druhým, když procházejí svými vlastními cestami na hubnutí. Čím více zveřejňoval na sociálních médiích, tím častěji lidé oslovovali vlastní otázky. “Jak věci postupovaly, uvědomil jsem si, že mohu pomoci lidem, kteří byli v pozici, ve které jsem byl, když jsem začal hubnout,” říká Glaude. “Byl jsem ten, kdo si opravdu nemyslel, že by mohl zhubnout.” Ale dokázal jsem to a opravdu si nemyslím, že by na mě bylo něco zvláštního. “
Kromě budování osobní značky kolem svého úspěšného příběhu dokázal Glaude pomoci motivovat stovky lidí ke zhubnutí. Ve fitness průmyslu, kde mnoho z ovlivňujících, které vidíte, byli fit po celý svůj život, Glaudeho pozadí z něj dělá relatable. “Je velmi přirozené hledat rady od lidí, kteří si prošli tím samým,” vysvětluje Glaude. “To je zjevně něco, co bylo velkou součástí toho, proč lidé mají zájem slyšet můj příběh.” Glaude nyní sdílí své zkušenosti a názory na to, jak bezpečně a efektivně zhubnout, s více než milionem kombinovaných fanoušků na YouTube a Instagramu. Další hluboký způsob, jakým sdílel svou cestu hubnutí se světem, je prostřednictvím jeho sbírky tetování.
Než zhubl, Glaude obdivoval mnoho tetování, která viděl na „Miami Ink“, ale myslel si, že je příliš velký na to, aby dostal rukáv. Poté, jakmile zhubl, chtěl svou proměnu promítnout do kousku, který mohl konečně nosit s hrdostí. “Moje první tetování po zhubnutí byl drak koi na mém rameni,” říká Glaude. “Je to příběh transformace, kde koi začíná na dně řeky.” Když se pokoušejí plavat po řece, někteří z nich zemřou nebo sežerou, ale ti, kteří se dostanou k rybníku na vrcholu, se promění v draky. “ Navzdory folklóru za Glaudeovým tetováním včetně prvků fantazie nemohlo být poselství transformace více zakotveno ve skutečnosti. Neexistuje žádná kouzelná pilulka, která by vám pomohla zhubnout. Trvalé výsledky jsou vytvářeny vytrvalostí, silou a pozitivitou. A když přemýšlíte o ustoupení proudu a vzdání se, vzpomeňte si, k čemu plavete.
Fotografie John David Glaude