Zpět k bojové váze!
Říkejte si, co chcete o Jenně Jamesonové, ale nyní musíte do seznamu přídavných jmen přidat odvážné. Začátkem týdne Jenna, 44, odhalila na svém účtu Instagram sérii fotografií před a po, které ukazují 57 kilový výkyv při hubnutí. Zveřejněné obrázky dokumentují její přírůstek na váze pomocí fotografie „před“, která ji ukazovala na 187 liber (po porodu dcery Batel), a další, jen o čtyři měsíce později, na „silných 130“ … a všechno to udělala na keto dieta.
Potíže začaly poté, co Jenna porodila své třetí dítě (Jenna je také matkou 9letých dvojčat Jesse a Journey), dceru Batel, v dubnu 2017. Jenna řekla: „… bojovala se svým tělem po porodu kvůli měsíce-dokud jsem nezkusil keto dietu “. Ještě větší chválu na trendovou dietu Jenna pokračuje a říká, že kromě hubnutí jí dieta pomohla cítit se, "… šťastnější, chytřejší a sebevědomější. Byl jsem letargický a potýkal jsem se s těmi nejjednoduššími úkoly, jako je procházka po písečné pláži s Batelem. Cítila jsem se pomalu mentálně i fyzicky, “napsala.
Jenna přiznává, že to při dietě nebylo úplně bezproblémové a první týden to bylo těžké, ale zvládla to a usadila se v dietní rutině. "Asi po prvním týdnu … touhy odezní a tělo se přizpůsobí," napsala v jiném příspěvku na Instagramu. "Sem tam dostanu sladkou chuť, ale obvykle se kolem nich tlačím vypitím Fresky."
Koncept diety a kojení současně má své kritiky, ale Jenna to řešila, když řekla svým následovníkům na Instagramu, že přerušila "chléb, těstoviny, brambory, rýže, vše rafinovaný cukr, žádné občerstvení jako chipsy a krekry," a zaměřila se na konzumaci zdravých celých potravin, jako je maso, ryby a zelenina-a že to vůbec neovlivnilo její schopnost kojit a její přísun mateřského mléka. "Takže pro vás všechny, kteří chcete začít hubnout, podívejte se na mě! To se dá zvládnout! I s batoletem!"
Nyní, když je váha vypnutá, se Jenna soustředí na hubnutí a tónování svého kdysi neuvěřitelného těla. Cítí, že dostatečně zhubla a rozhodla se váhu ignorovat a soustředit se na posilovnu.
Jenna dále dodala, že ačkoli cesta vedla ke zhubnutí a lepšímu vzhledu, došlo jí, že být zdravá je součástí dobrého mateřství.