Ziziphus, dont nous examinerons aujourd’hui les propriétés bénéfiques et les contre-indications, est un arbre et appartient à la famille Krushinovy . Aussi, la plante est connue sous les noms « unabi », « jujuba », « jujub », « datte chinoise ». Ses dimensions atteignent 5-7 m de hauteur. La zone de distribution couvre l’Europe, l’Australie, l’Asie, le Japon. Les endroits préférés sont les collines et les pentes des montagnes.
Avec le début de l’automne, des fruits ronds ou allongés avec une peau rouge-brun brillant sont récoltés sur les arbres. Ils sont charnus, juteux et délicieux..
Selon la légende, le zizyphus pousse au paradis et les noms de tous les habitants de la planète sont inscrits sur son feuillage. La chose la plus étonnante est qu’un serpent ne rampe jamais jusqu’à un arbre, et de nombreux peuples protègent même la plante et la considèrent comme sacrée. Grâce à ses propriétés bénéfiques, l’unabi est considérée comme l’une des plantes médicinales les plus efficaces. Considérez les avantages et les inconvénients du zizyphus.
Chimie moléculaire
Ziziphus est riche en nutriments. Il contient des composants minéraux tels que cuivre, calcium, potassium, phosphore, zinc, manganèse, iode, fer, styrènes, acides organiques, flavonoïdes, vitamines (B6, C, A, B1), tanins, pectines.
Quant à la teneur en calories, 100 g de fruit contiennent 287 kcal. La valeur nutritionnelle pour 100 grammes de produit est de 3,7/1,1/73,6 g (respectivement protéines, lipides et glucides). Mais l’index glycémique est très élevé – 110 unités.
Grâce à la composition, les propriétés utiles de la datte chinoise sont déterminées :
- Les protéines sont un élément constitutif de tous les types de tissus. De plus, il contribue à la régénération rapide des zones endommagées..
- Les acides aminés sont utilisés par le corps dans les processus vitaux. Donc, ils sont nécessaires à la synthèse des protéines, avec un manque dont le corps commence à vieillir tôt, il y a des dysfonctionnements dans le système nerveux et le cerveau..
- Les composants minéraux contrôlent les processus frauduleux.
- Les flavonoïdes non seulement rajeunissent le corps, mais éliminent également les effets des radicaux nocifs.
- L’acide ascorbique protège le système immunitaire.
- Les vitamines sont importantes pour le bon fonctionnement de tout le corps..
- Les graisses ne sont pas seulement consommées par le corps comme carburant, mais sont également un matériau de construction pour les ongles, les cheveux et la peau..
- Les acides organiques contrôlent l’équilibre acido-basique.
Caractéristiques bénéfiques
Même dans la Chine ancienne, les propriétés bénéfiques et les contre-indications du ziziphus étaient décrites. Ils en parlent comme un cadeau pour les personnes souffrant de problèmes cardiaques, indiquent un effet bénéfique sur les systèmes digestif, circulatoire et nerveux..
La propriété médicinale la plus importante de la plante est sa capacité à abaisser la tension artérielle. Par conséquent, il est activement utilisé pour l’hypertension. Certes, les fruits doivent être consommés selon le cours..
Les scientifiques ont découvert que l’unabi renforce non seulement le système immunitaire, mais aide également les mères allaitantes à produire du lait..
Il est recommandé de prendre une décoction de ziziphus pour l’insomnie, la transpiration abondante, la nervosité, les palpitations cardiaques, les névralgies.
Le ziziphus aux dattes chinoises aide à éliminer les toxines et le cholestérol de l’organisme.
L’infusion préparée a des propriétés cicatrisantes, elle est donc bien utilisée dans le traitement des ulcères et des plaies anciennes. En outre, l’infusion peut être utilisée comme bain de bouche, agent de renforcement des cheveux..
La datte chinoise a fait ses preuves dans la lutte contre la diarrhée ou la constipation, ainsi que contre les problèmes gastro-intestinaux, en particulier la gastrite.
Les onguents préparés à base de fruits médicinaux, ainsi que les décoctions, peuvent être utilisés pour traiter les plaies purulentes, les ulcères cutanés, les brûlures, les coupures.
En raison de ses propriétés diurétiques, l’unabi est un diurétique, il est donc souvent prescrit pour nettoyer les reins ou introduit dans l’alimentation de ceux qui cherchent à perdre du poids..
Ne mangez les fruits qu’en petites quantités en raison de la teneur élevée en sucres naturels..
Ziziphus est un remède efficace pour le traitement et la prévention du foie, du système cardiovasculaire, des maladies oncologiques et du système respiratoire.
À des fins médicinales, toutes les parties de la plante sont utilisées : fruits, racines, feuilles et même graines..
Contre-indications
Malgré les nombreuses propriétés utiles du ziziphus, il existe également des contre-indications et des inconvénients. Il est donc absolument interdit de l’utiliser pour les patients hypotoniques. Il est également déconseillé de boire des décoctions ou de manger des fruits pour les femmes enceintes. Comme tout le monde végétal, l’unabi peut être intolérable par le corps lui-même. Par conséquent, vous devez commencer le traitement ou manger des baies à petites doses. Si tout est en ordre, vous pouvez augmenter le dosage..
Vous savez maintenant à quel point Ziziphus est utile. Après avoir appris à préparer divers médicaments à partir de ziziphus, vous pouvez non seulement profiter du goût des fruits juteux, mais également améliorer votre santé..