
Article connexe : comment faire un hamac de ses propres mains?
Avantages

- sert d’agent prophylactique pour les varices;
- soulage les douleurs articulaires;
- élimine les poches;
- soulage la lourdeur et la fatigue.
De plus, un tel dispositif est très facile à installer. Pour les tables de type ouvert, le maître n’aura besoin que d’une demi-minute. Mais avec des meubles fermés il faudra bricoler un peu, mais seulement 5 minutes.
Ce hamac de pied portable est facile à plier et compact à emballer. Par conséquent, vous pouvez l’emporter en toute sécurité avec vous au travail, en le mettant magnifiquement dans un sac à main. 
Hamac fait maison

- un morceau de tissu dense, un filet ou un autre tissu ;
- deux planches de bois de forme carrée;
- corde;
- attaches.

Si la hauteur de la table est de 70 cm, il y a environ 80 à 120 cm de cordon sur un côté du hamac. Bien sûr, ces dimensions sont approximatives, car beaucoup dépendent des caractéristiques individuelles d’une personne..

- Préparez un morceau de tissu, de 70-80 cm de long, et de 26-31 cm de large, ceci déjà avec une augmentation des coutures. Plier 1 cm de longueur et coudre. Sur les côtés, 2,5 à 6 cm sont pliés, selon la section de la barre, et plusieurs lignes sont ajustées.
- Percez des trous pour les cordons sur les bords des planches de bois (chacun 65 cm). Puis bien poncer les barreaux.
- Il est nécessaire de pousser les lattes dans le “tunnel” du tissu formé.
- D’une part, vous devez nouer le cordon. Ensuite, mettez un curseur spécial – une plaque avec deux trous.
- Passez le câble dans le deuxième trou pour qu’il devienne double. Il est important de fixer cette extrémité à la corde en l’insérant dans le trou vide du patin. Un tel mécanisme servira de verrou de hauteur..
- Il vaut la peine de fixer des crochets aux parois latérales d’une table fermée (dans la partie supérieure) à l’aide de deux vis autotaraudeuses.
- Le hamac de pied sous la table ouverte peut être fixé sur des crochets-supports spéciaux. Ils sont fabriqués sous la forme de la lettre “P”, dans laquelle le bord inférieur est légèrement plus long et à son extrémité se trouve un crochet.
Pour éviter que les agrafes ne glissent sur le plan de travail, vous pouvez y coller des tampons en caoutchouc. Ils ne devraient représenter que 30 à 40 % de la surface en contact avec la surface de la table.
Pour ceux qui n’aiment pas bricoler avec de tels métiers, les fabricants proposent une version prête à l’emploi d’un hamac pour les jambes.. 





